Британские учёные из Университетского колледжа Лондона (UCL) представили потрясающие результаты нового исследования о влиянии курения на продолжительность жизни. Согласно обновленным данным, каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 20 минут — почти вдвое больше, чем считалось ранее.
Исследование базируется на расширенной статистической базе данных о смертности среди курильщиков, что позволило сделать более точные прогнозы. По словам ученых, отказ от 10 сигарет в день может спасти целый день жизни всего за неделю, а в течение года — аж 50 дней.
Особенно впечатляющими являются данные об общем влиянии курения на продолжительность жизни в Великобритании: мужчины-курильщики теряют в среднем 10 лет жизни, а женщины — 11 лет. Эксперты отмечают, что частичное сокращение количества сигарет не является эффективным решением. Только полный отказ от курения может устранить дополнительные риски для здоровья.
«Эпидемиологические данные четко показывают, что вред от курения накапливается, но чем раньше человек бросает курить, тем дольше он проживет», — подчеркивают авторы исследования. Они также отмечают, что отказ от курения полезен в любом возрасте, независимо от продолжительности вредной привычки.
Хотя 20-минутный показатель является усредненным и не учитывает индивидуальных особенностей курения, он наглядно демонстрирует серьезность влияния каждой сигареты на организм. Исследователи надеются, что такие конкретные цифры помогут курильщикам лучше осознать реальную цену своей привычки.
Полные результаты исследования опубликованы в научном журнале Addiction. Они подтверждают, что курение остается главной причиной преждевременной смертности, которую можно предотвратить, как в Великобритании, так и в других странах мира.