Британські науковці з Університетського коледжу Лондона (UCL) представили приголомшливі результати нового дослідження щодо впливу куріння на тривалість життя. Згідно з оновленими даними, кожна викурена сигарета скорочує життя на 20 хвилин – майже вдвічі більше, ніж вважалося раніше.
Дослідження базується на розширеній статистичній базі даних про смертність серед курців, що дозволило зробити точніші прогнози. За словами науковців, відмова від 10 сигарет на день може врятувати цілий день життя лише за тиждень, а протягом року – аж 50 днів.
Особливо вражаючими є дані про загальний вплив куріння на тривалість життя у Великій Британії: чоловіки-курці втрачають в середньому 10 років життя, а жінки – 11 років. Експерти наголошують, що часткове скорочення кількості сигарет не є ефективним рішенням. Лише повна відмова від куріння може усунути додаткові ризики для здоров’я.
“Епідеміологічні дані чітко показують, що шкода від куріння накопичується, але чим раніше людина кидає курити, тим довше вона проживе”, – підкреслюють автори дослідження. Вони також зазначають, що відмова від куріння корисна в будь-якому віці, незалежно від тривалості шкідливої звички.
Хоча 20-хвилинний показник є усередненим і не враховує індивідуальних особливостей куріння, він наочно демонструє серйозність впливу кожної сигарети на організм. Дослідники сподіваються, що такі конкретні цифри допоможуть курцям краще усвідомити реальну ціну своєї звички.
Повні результати дослідження опубліковано в науковому журналі Addiction. Вони підтверджують, що куріння залишається головною причиною передчасної смертності, якій можна запобігти, як у Великій Британії, так і в інших країнах світу.